Então, você está fora do bloqueio e de volta ao vasto mundo dos empreendimentos sexuais, por onde você começa? Provavelmente, você ficará um pouco enferrujado e com a apreensão vem a incerteza, o que pode levar a alguma ansiedade de desempenho quando você atinge o grande palco. Antes de decidir ficar maluco com um novo parceiro ou se reconectar com um caso antigo, vale a pena trabalhar um pouco em si mesmo.
Organizar seu plano de jogo sexual é fundamental para o desempenho geral na cama; afinal, você não correria uma maratona sem antes treinar um pouco. Para ajudá-lo a organizar sua estratégia, nos sentamos com Sammi Cole, uma sexpert da Lovehoney, a marca global de bem-estar sexual e bem-estar, para reunir algumas dicas úteis sobre como voltar a montar.
“Esteja você procurando voltar ao cenário do namoro ou revigorar sua vida sexual com seu parceiro, essas dicas foram elaboradas para aumentar sua imagem corporal e autoconfiança em sua vida cotidiana, o que, por sua vez, melhorar sua vida sexual ”, disse Cole ao Men Life Web Journal. Essas dicas testadas e comprovadas foram elaboradas para deixá-lo ativo e ativo. Acontece que, se você quiser lubrificar seu estilo de vida, comece por dentro.
Aqui está uma lista de 7 maneiras de impulsionar sua vida sexual após o isolamento.
1. Edite seu feed
Como todos nós durante o bloqueio, você provavelmente gastou uma quantidade excessiva de tempo navegando na internet, navegando no Gram e se inscrevendo no TikTok, mas todos aqueles vídeos sincronizados provavelmente não estão fazendo justiça a você.
“Com as pessoas agora gastando mais tempo navegando pela Internet, é importante navegar por sites, influenciadores e canais que têm um impacto positivo em sua vida”, diz Cole.
De acordo com a National Broadband Network (NBN) da Austrália, o uso diurno da Internet aumentou 70-80 por cento em março, em comparação com os números de fevereiro. O especialista em sexo e relacionamentos da Lovehoney sugere que, em vez de se desligar totalmente, o que sabemos ser quase impossível, dar uma limpeza na primavera pode ser um grande impulso para seu apetite sexual. “Renove seus feeds deixando de seguir contas com as quais você não interage ou não tem uma reação positiva”, diz ela. “Em vez disso, busque espaços que o inspirem e tragam uma positividade imensa. Se você está lutando para decidir quais contas deixar de seguir ou silenciar, o Instagram agora permite que você saiba com quais contas você ‘menos interage’, basta clicar em ‘seguir’. ”
Uma das coisas mais inteligentes que você pode fazer para desbloquear sua felicidade sexual é se concentrar na mídia sexual positiva; os podcasts são um bom lugar para começar. Melhor ainda, você pode apreciá-los onde quer que esteja, o que significa que você não precisa esconder sua tela de olhares indiscretos no transporte público. Cole sugere começar com um podcast básico como The Hook Up, um programa de rádio australiano sobre todas as coisas sobre sexo e relacionamentos, ou o podcast de felicidade sexual do próprio Lovehoney.
“Se você ainda quer mais, pesquise fóruns ou grupos do Facebook específicos para você e seus gostos. Há uma abundância de sexo positivo em geral, mas também grupos específicos de sexualidades ou preferências sexuais ”, diz ela. “Como alternativa, se você quiser reduzir sua vida online, à medida que as restrições forem suspensas, use o tempo offline para se reconectar com amigos e familiares pessoalmente.”
2. Concentre-se no amor próprio
Não, não estamos dizendo para você aumentar esses números, ao estilo McConaughey, simplesmente para se concentrar em seu próprio valor. A gratificação sexual, embora incrível, não deve ser seu único senso de validação. Aproveite o tempo para se preparar com precisão. Corte o cabelo, raspe a barba e aplique uma rotina de cuidados com a pele ativa e consistente.
Pode parecer estranho, mas cabelo, pele e unhas são um excelente indicador de saúde mental. Todos esses elementos podem ser profundamente afetados pelo aumento do estresse, então vale a pena colocar algum esforço em seu corpo.
Bem, sabemos que dissemos que não se tratava de tirar o fôlego em um ambiente solo, mas isso também pode ajudar. “Sexo e masturbação também trazem benefícios incríveis para sua pele”, diz Cole. “Durante o orgasmo, seu corpo libera ácido nítrico, o que aumenta o fluxo sanguíneo que vai para o rosto, dando-lhe um efeito fresco e luminoso.”
Aí está, quem diria?
3. A confiança é a chave
Se você está voltando para o mundo selvagem do namoro depois de alguns meses fora, é fácil se sentir como uma gazela ferida no Serengeti. Cole diz que o maior desestímulo para as mulheres é um homem que deixa sua falta de confiança levar o melhor dele. Em um mundo pós-isolamento, é ainda mais importante controlar sua estranheza.
“O mundo do namoro definitivamente mudou consideravelmente em 2021-2022. O principal que os homens devem lembrar é ter confiança e se colocar à mostra ”, diz ela. “Todas as pessoas solteiras passaram pela mesma situação de não poderem conhecer novas pessoas nos últimos meses, então a coisa boa é que vocês estão todos no mesmo barco. A maioria das pessoas ficará animada por voltar ao cenário de namoro e ansiosa para conhecer novas pessoas. ”
4. Planeje com antecedência
No contexto do namoro normal, isso significa colocar um preservativo na carteira, mas no mundo pós-isolamento, o planejamento assume um significado muito diferente. “Em termos de datas em si, meu principal conselho é planejar”, diz Cole. “Muitos pubs e restaurantes terão limites de capacidade e de tempo que você tem permissão para lá, então certifique-se de reservar uma mesa.”
Mas, além de simplesmente fechar se o seu pub favorito estiver lotado, pode valer a pena levar as coisas para fora. Afinal, há algum tempo é a primeira vez que você consegue.
“A Austrália é realmente linda no inverno e há muitas coisas ao ar livre que você pode fazer para garantir que está se distanciando socialmente”, diz Cole. “Uma bela caminhada pela costa, uma visita a um Parque Nacional ou um piquenique em um local panorâmico são ideias fantásticas para um encontro. Namorar tem tudo a ver com a experiência de conhecer novas pessoas e se divertir, mesmo que elas não sejam o amor da sua vida. ”
5. Invista em novos brinquedos
Olha, nós entendemos. Comprar um brinquedo sexual para você pode parecer que você está desistindo totalmente do jogo, mas os brinquedos sexuais masculinos na verdade têm alguns benefícios significativos. Para começar, alguns brinquedos podem ajudá-lo a obter um maior controle do seu orgasmo, o que significa que você pode durar mais tempo e ter um desempenho mais forte. Cole diz que para casais, não há nada mais emocionante do que sacar um novo brinquedo e começar a trabalhar.
“Ainda há muitos homens por aí que não exploraram brinquedos sexuais para adicionar ao seu prazer solo, seja um masturbador masculino Fleshlight Flight Pilot, um massageador de próstata com controle remoto recarregável de luxo Desire ou um vibrador masculino recarregável de luxo Desire”, diz ela. “Eles podem estar perdendo, já que os brinquedos sexuais permitem que os homens explorem novas sensações para aumentar seu prazer e desbloquear totalmente sua felicidade sexual. Além disso, é importante certificar-se de que você está abordando o básico de saúde, como comer bem, dormir o suficiente e se exercitar para garantir que você se sinta bem no quarto. ”
De acordo com a lista dos mais vendidos de Lovehoney, o período de isolamento foi de grande exploração. Acontece que a quarentena desbloqueou alguns sinais sexuais positivos em todos nós, com um aumento maciço de brinquedos que adotam a teledildônica. “Esses brinquedos usam uma conexão superconectada de WiFi ou Bluetooth para se conectar a outro masturbador, por exemplo, a massagem de próstata com controle remoto recarregável de vetor We-Vibe”, diz Cole. “Esses tipos de dispositivos permitem que você se conecte com seu parceiro em qualquer lugar do mundo e a qualquer hora, então eles são perfeitos para quando é difícil ver seu parceiro pessoalmente.”
6. Escreva uma lista
Você já se pegou vagando pelos corredores dos supermercados sem absolutamente nenhuma ideia do que veio buscar? Como todos sabemos, você deve sempre trazer uma lista, e Cole diz que o mesmo vale para o quarto. “Explorar o que você gosta e não gosta fora do quarto é muito importante, pois sua mente não está completamente presa no desejo como pode estar no calor do momento”, diz ela. “Criar uma lista do tipo 'Quero, Não Desejo' é realmente útil quando se trata de se entender um pouco, e você também pode trocar com seu parceiro / futuros parceiros para que eles possam entender mais sobre você também.”
De acordo com o sexpert, três categorias podem ser caracterizadas como;
- Quer - algo que você adora fazer ou realmente deseja tentar.
- Vai - algo que você está feliz fazendo se seu (s) parceiro (s) quiserem, ou se as circunstâncias forem adequadas para você.
- Não vai - algo que você não gosta de fazer, sob nenhuma circunstância.
Tudo o que você precisa fazer é listar as atividades sexuais na coluna onde for mais adequado para você.
7. Sono, dieta e exercícios
Este é um pouco óbvio. Você sempre terá um desempenho melhor se estiver saudável, feliz e bem descansado. “Dormir o suficiente, comer bem, beber muita água e fazer exercícios pode realmente impactar sua felicidade sexual”, diz Cole.
“Durma bem, coma muitas frutas e vegetais frescos, beba pelo menos dois litros de água por dia e alivia o estresse e libera endorfinas por meio de alguns exercícios. Você sabe que se sentirá bem depois e se tiver muita sorte, pode até ser recompensado com um coregasmo. ”
Não temos 100 por cento de certeza do que isso significa, mas estamos dispostos a aceitar a palavra do sexpert Lovehoney para isso e dar-lhe um estalo em brasa.
Impulsionando sua vida sexual
Embora o período de isolamento possa ter alguns de vocês com fome de atenção, não vamos esquecer que o maior obstáculo em seu caminho para a satisfação sexual é você. Como você se sente sobre si mesmo, juntamente com o quão bem você se prepara para a vida, no final das contas desempenhará um papel significativo em suas aventuras noturnas. Vale a pena colocar o trabalho fora do quarto, muito antes de você pisar nele.
