Sete anos atrás, Osher Günsberg era um homem muito diferente. Vivendo em Los Angeles e mergulhando em profunda depressão, a personalidade australiana da televisão e do rádio estava tentando lançar um novo podcast, enquanto enfrentava uma enxurrada de pensamentos negativos e incertezas. Mas lá, em suas baixas profundas, Osher encontrou a resposta, e não era nova. “Quando comecei meu podcast, eu estava fora dos remédios e no caminho para um nível horrível”, disse ele ao Men Life Web Journal. “Mas aprendi com sobriedade que ouvir as histórias de outras pessoas me ajudou a saber que eu não era diferente ou sozinho. Então, um dia eu abri o microfone e falei sobre como estava. ”
Tem sido a base para o que se tornou uma evolução de sete anos. De Günsberg Melhor que ontem O podcast acabou de passar de 300 episódios, vendo o apresentador revelar suas maiores inseguranças, geralmente com uma celebridade ao seu lado. É uma conquista incrível, especialmente em um setor onde a longevidade é difícil de conseguir. Então, como esse apresentador de rádio, que virou personalidade da televisão, virou podcaster conseguiu quebrar o molde?
“Eu percebi que não há substituto para a autenticidade”, diz ele. “Muito do que vemos é curado ou destacado, mas é essa autenticidade que ansiamos. A doença mental tenta convencê-lo de que é só você, não é. Por meio de minha experiência e meu trabalho, sou capaz de expressar meus pensamentos em palavras que ressoam nas pessoas. Quanto mais tenho essas conversas, menos estranho é para outras pessoas na mesma situação. ”
O marco de Osher chega em um momento comovente para o país. Com o mundo bloqueado, os australianos estão sendo forçados a enfrentar seus demônios internos sem as distrações comuns. Mas, em vez de tentar lutar contra o isolamento em tom de brincadeira, Osher acredita que há uma fresta de esperança em nossa situação atual. “A grande bênção, em meio a todo esse caos e turbulência, foi que isso nos encorajou a, com certa força, parar um pouco para pensar sobre quais partes da vida realmente gostamos”, diz ele. “Pela primeira vez, paramos e pensamos‘ Eu realmente gosto de passar o tempo com as crianças, checar com os vizinhos, reservar um tempo para ligar para as pessoas. A realidade é que você não pode comprar esse sentimento, então por que estamos trabalhando tanto para evitá-lo? Seria uma grande vergonha se não aproveitássemos isso como uma oportunidade para nos reconectar. ”
O homem de 46 anos pratica o que prega. O tempo de isolamento permitiu que Osher fortalecesse sua conexão emocional com sua esposa Audrey e seus dois filhos. O truque, ele diz, é não se preocupar com as coisas que você não pode controlar. “Neste tempo de extraordinária incerteza, o único caminho que descobri que funciona é aceitar as coisas que você não pode mudar e ter a coragem de mudar as coisas que você pode controlar. Não posso controlar se eles deixam um navio de cruzeiro atracar ou a rapidez com que uma vacina é desenvolvida, mas posso controlar a quantidade de sono que durmo, meus exercícios e o quanto cuido da minha família. ”
Agora, com mais de 320 episódios em seu currículo, o herói caseiro da saúde mental sente que está começando a se orientar, e é uma boa notícia. Osher revela que não tem planos de desacelerar tão cedo.
“Você constrói aquele corpo de trabalho e com o tempo, você afia a lâmina. Em minha carreira, tive que aprender novas habilidades para prolongar minha carreira. Eu sei que leva de cinco a sete anos para realmente dominar algo. Só agora que sinto que estou pegando o jeito dessa coisa de podcast. Você vai ter que estar preparado para ser uma merda por um tempo. Não há atalho. Se for algo que você cria, controla o modo de voo e as horas na cabine, será mais fácil para você. ”
É um sentimento que todos devemos levar em conta. Osher é um homem que não tem medo de expor suas falhas, comemorar o amor e falhar muito. É parte do que torna o Osher de hoje melhor do que o de ontem. Você pode conferir todos os episódios de Osher Günsberg's Melhor que ontem podcast no link abaixo.
