Já ouvimos isso antes, provavelmente respondemos algumas vezes também, mas o que realmente significa dizer que você está bem? É fácil cair no modo de piloto automático, encontrando-se rapidamente brincando, "Estou bem, obrigado", mas a disparidade entre seus verdadeiros sentimentos e as gentilezas da etiqueta social pode ser esmagadora. Para muitos de nós, simplesmente não estamos bem.
Como homens, nos encontramos em uma luta constante para chegar ao limite entre masculinidade e sensibilidade, mas a maré está mudando. Ao longo dos anos, as características do comportamento tóxico foram lentamente diminuindo, com mais e mais celebridades, atletas e pessoas influentes se apresentando para compartilhar suas batalhas com a saúde mental, mas enfrentamos uma nova batalha. Com o COVID-19 colocando uma pressão crescente sobre os australianos em todo o país, a solidão pode tomar conta e o isolamento pode inflamar sentimentos indesejados. É um estado que conhecemos muito bem.
De acordo com a organização de saúde mental Beyond Blue, um em cada oito homens australianos sofrerá de depressão e um em cada cinco terá ansiedade em algum estágio de suas vidas. É uma estatística contundente, mas totalmente ofuscada por nossas taxas de suicídio. Os homens representam seis em cada oito suicídios todos os dias na Austrália, o que significa que o número de homens que se suicidam na Austrália a cada ano é quase o dobro do pedágio rodoviário nacional.
A verdade é que a saúde mental não discrimina. Não importa se você é um astro do esporte, um executivo de alto escalão ou um tradie trabalhando em uma construção, o cachorro preto pode atingir qualquer um. É uma triste realidade que conhecemos, com mais frequência do que gostaríamos de admitir. A morte do ícone da TV Anthony Bourdain, por exemplo, lançou a questão sob uma nova luz, trazendo a atenção da mídia e apoio ao movimento global. As hashtags surgiram e a conversa reacendeu; um que pode mudar uma vida.
Esta quinta-feira, 9 de setembro, marca R U OK? Dia, uma oportunidade anual de remover a máscara das estruturas do macho alfa e mostrar compaixão e compreensão pelo próximo. Aproveite o tempo para fazer a pergunta, mas o mais importante, para ouvir a resposta. Sabemos agora que simplesmente abrir um diálogo pode criar um caminho para o crescimento. Com tantos australianos se sentindo sozinhos, isolados e sem apoio, a necessidade de estender a mão é mais significativa do que nunca. Não há dúvida de que 2021-2022 foi difícil para todos nós, mas que melhor momento para ter conversas difíceis? Pode até começar em casa.
Portanto, da próxima vez que surgir a pergunta, desligue o piloto automático e responda honestamente.
Se você gostaria de se envolver e compartilhar seu apoio ao R U OK? Dia 2021-2022, acesse o link abaixo. Seu apoio pode significar mais do que você imagina.
