Por que ir ao dentista se você pode aprender a clarear os dentes em casa? Esse é o nosso pensamento e até elaboramos um pequeno guia para prová-lo. Ele cobre todas as coisas sobre o clareamento dental, incluindo soluções de bricolagem e alguns dos melhores kits de venda livre que o dinheiro pode comprar. É assim que você consegue dentes brancos de forma natural, para que possa economizar algum dinheiro e ter uma aparência muito mais nítida durante sua próxima sessão de sessão ou reunião de Zoom. Sorriso!
O que causa dentes amarelos?
Antes de aprender a branquear os dentes, você deve saber por que seus dentes ficaram quase brancos (ou mesmo amarelos). Aqui estão algumas das maiores causas de dentes amarelos.
1. Manchas
Se você comer certos alimentos ou beber bebidas como cola, álcool ou café, seus dentes podem ficar mais amarelos. Fumar produtos do tabaco também pode causar amarelecimento, assim como a ingestão de certos antibióticos ou anti-histamínicos.
Em uma irônica reviravolta do destino, tipos específicos de enxaguatórios bucais (principalmente aqueles contendo clorexidina e cloreto de cetilpiridínio) também foram associados a manchas.
2. Diluição do esmalte
O esmalte é a camada mais externa dos dentes e também a camada mais branca. À medida que envelhecemos, essa superfície dura tende a se desgastar e revelar camadas mais escuras abaixo dela. Comer alimentos ácidos ou beber bebidas ácidas pode remover o esmalte, assim como doenças gengivais. Enquanto isso, algumas pessoas são geneticamente predispostas a ter dentes com finas camadas de esmalte.
3. Má higiene dentária
Este pode parecer um acéfalo, mas deixe-nos explicá-lo para você: se você não escovar e passar fio dental todos os dias, você terá dentes amarelos. Mesmo depois de dominar a arte do clareamento dental em casa, você precisará praticar a higiene dental adequada ou sofrerá consequências negativas, como doenças gengivais, cáries e cáries.
4. Doença
Há uma série de doenças que podem prejudicar o esmalte e não estamos falando apenas de doenças gengivais. Além disso, certos tratamentos como a quimioterapia podem causar amarelecimento ou descoloração dos dentes.
Como clarear os dentes em casa
Como você deve saber agora, dentes amarelos não são tanto um sinal de negligência (embora também possam ser) quanto são um fato da vida. Felizmente, o clareamento dos dentes em casa nunca foi tão fácil como agora. Veja como obter dentes brancos sem ir ao dentista.
1. Reforce a sua rotina de escovagem
Em primeiro lugar: é importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia e por um mínimo de dois minutos por sessão. Isso não apenas evita o amarelecimento, mas pode até produzir alguns efeitos de clareamento.
Se você quiser aumentar um pouco o clareamento, terá que ser astuto. Um método é criar uma pasta de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio, que pode remover placas e bactérias e também ajudar a eliminar manchas. Veja como fazer:
- Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio com meia colher de chá de peróxido de hidrogênio a 3% até formar uma pasta
- Escove como faria com pasta de dente normal
- Enxágue extensivamente a boca com água após cada escova
Você também pode criar um enxaguatório bucal adicionando pelo menos 2 onças de água à mistura. Swish em sua boca por 2-4 minutos e depois cuspa.
Outro método natural de clareamento dos dentes é o carvão ativado, que supostamente remove pigmentos e manchas dos dentes. Altamente absorvente, também pode livrar sua boca de bactérias e toxinas.
Para trazer o carvão ativado para o seu regime de escovação, você precisará de cápsulas de carvão ativado. Abra uma cápsula e aplique seu conteúdo diretamente na escova de dentes. Escove delicadamente em pequenos círculos e tente evitar as gengivas, pois o carvão pode ser um tanto abrasivo.
Entre os dois métodos, escovar com carvão ativado apresenta mais riscos. Apesar de suas propriedades de clareamento dentário, esta técnica pode danificar a estrutura dentária e até mesmo causar amarelecimento a longo prazo.
Em comparação, a escovação com bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio é vista como um método de clareamento dental mais seguro e eficaz. De acordo com um estudo, você pode esperar ver os resultados em apenas 6 semanas.
2. Esfregue cascas de frutas em seus dentes
Esfregar cascas de limão, laranja ou banana nos dentes por 2 minutos parece tão bobo quanto provavelmente parece, mas esse é o tipo de sacrifício que se deve fazer para um sorriso maravilhoso. Por outro lado: o método funciona mesmo?
De acordo com alguns especialistas e defensores, certas cascas de frutas contêm um composto benéfico com propriedades de clareamento dos dentes. No entanto, a maioria dos cientistas e pesquisadores não está convencida.
Dito isso, um estudo determinou que quando o composto de casca de fruta d-limonene e uma fórmula de clareamento foram adicionados à pasta de dente, isso levou a uma redução nas manchas de fumo de curto prazo. Novamente, mais pesquisas são necessárias.
Seguindo linhas semelhantes, algumas pessoas afirmam que escovar os dentes com morangos e outras fontes de ácido cítrico pode trazer benefícios de clareamento dos dentes. De acordo com a ciência, essas pessoas provavelmente estão erradas. Na verdade, o ácido cítrico contribui para a deterioração do esmalte.
Depois, temos a papaína e a bromelaína, duas enzimas que ocorrem naturalmente nas frutas, como mamão e abacaxi. Um estudo descobriu que essas enzimas podem oferecer propriedades de clareamento dentário natural. No entanto, os próprios autores do estudo afirmaram que mais pesquisas eram necessárias. Portanto, podemos colocar um grande asterisco próximo a este também.
Então, onde isso nos deixa? Bem, frutas são boas para você, então talvez comece comendo mais delas. Ou você pode esfregar uma casca de banana nos dentes por 2 minutos de cada vez para ver aonde ela o leva. Certamente, o método não pode machucar.
3. Mudanças no estilo de vida
Manteremos este breve porque fala por si. Se seus dentes estão ficando cada vez mais amarelos, talvez seja hora de reavaliar seus hábitos de vida. Beba menos café ou álcool. Pare de fumar. Coma menos alimentos ácidos.
Às vezes, aprender como branquear os dentes significa aprender como prevenir as causas de manchas ou afinamento do esmalte.
4. Beba com um canudo
Aqui está outro que você pode registrar em "métodos de prevenção". Ou seja, beber com um canudo pode proteger os dentes contra certos tipos de contato ou exposição.
Claro, esse método é duvidoso na melhor das hipóteses. Além disso, também pode ser um desperdício. No mínimo, saboreie com responsabilidade, usando um canudo reutilizável.
5. Experimente o Oil Pulling
Embora não seja recomendado pela American Dental Association, algumas pessoas recorrem à extração de óleo como uma técnica natural de clareamento dos dentes, no mínimo porque pode prevenir o acúmulo de placa bacteriana e bactérias.
O que exatamente está puxando o óleo? É quando você lava a boca com óleo de coco, girassol ou gergelim após escovar e passar fio dental. Enxágue por cerca de um minuto e cuspa o óleo como faria com um enxaguatório bucal normal.
6. Pratique a higiene oral adequada
Como qualquer dentista pode (e sempre irá) dizer a você, manter uma higiene bucal adequada é a melhor maneira de evitar o amarelecimento e a descoloração. Enquanto a maioria dos métodos de clareamento dentário são um tanto cosméticos, este na verdade proporciona uma estrutura dentária saudável.
Aqui estão os princípios básicos:
- escove duas vezes por dia por pelo menos dois minutos de cada vez
- fio dental duas vezes ao dia para remover a placa bacteriana entre os dentes
- use um creme dental com flúor, que pode supostamente combater a cárie dentária
- enxágue com um anti-séptico bucal recomendado pelo dentista uma vez por dia
7. Kits de clareamento dentário
Certamente você já viu alguns dos influenciadores favoritos do Instagram e estrelas da realidade conectando kits de clareamento dental online. Em termos de eficiência, os especialistas ainda estão em dúvida sobre os kits de protetores bucais caseiros, no entanto, isso não os impediu de se tornarem uma grande indústria.
Os melhores kits de branqueamento dentário doméstico
Como mencionamos, a sétima e talvez a mais popular forma de branquear os dentes em casa é contar com a ajuda de profissionais. Aqui estão alguns dos melhores kits de clareamento dentário do mercado.
1. Kits de clareamento dental Bondi Smile
O Bondi Smile da Austrália oferece uma variedade dos melhores produtos e kits de clareamento.
2. Crista 3D White Whitestrips
As tiras altamente populares da Crest incorporam os mesmos ingredientes de branqueamento dentário usados pelos dentistas. Eles foram avaliados na Amazon por mais de 4.400 usuários e ainda têm uma avaliação de 4,5; isso deve dizer tudo o que você precisa saber.
3. Kit de clareamento dentário AuraGlow
Dissemos que as 4.400 avaliações de Crest foram impressionantes? Bem, o AuraGlow Teeth Whitening Kit tem mais de 13.800 avaliações de usuários e 4,5 estrelas. Use uma vez ao dia por 30 minutos e espere ver os resultados após apenas um uso.
4. Kit de branqueamento dentário Smile Titan
Acessível e eficaz, este kit de clareamento usa uma poderosa luz aceleradora de LED para acelerar o processo.
5. Kitz de branqueamento dentário VieBeauti
Aqui está mais um kit de clareamento dental que cobre o básico e entrega resultados, portanto, todos os clientes satisfeitos.
6. Kit de branqueamento dentário iSmile
Com seu gel de clareamento premium e luz LED 5X, este kit popular traz qualidade de nível de dentista para o conforto da sua casa.
FAQ geral
Os produtos de clareamento dentário podem danificar meus dentes?
De acordo com a maioria dos especialistas, os kits de clareamento de qualidade não prejudicam o esmalte dos dentes nem danificam seus dentes. No entanto, alguns métodos caseiros, como escovar com carvão ativado, apresentam riscos como danos aos dentes ou cárie do esmalte.
O clareamento dos dentes traz benefícios à saúde?
A higiene oral adequada e alguns métodos de clareamento dos dentes podem ajudar a combater a placa bacteriana e as bactérias, o que significa que são cosmética e fisicamente benéficos. Além disso, os dentes mais brancos podem melhorar os níveis de confiança, o que traz benefícios indiretos à saúde, como melhor humor e redução do estresse ou ansiedade.
Quanto custa o clareamento dos dentes?
Ter seus dentes clareados profissionalmente por um dentista pode gerar melhores resultados do que kits caseiros, mas também custa muito mais. Na verdade, os clareadores profissionais podem variar de US $ 400 até US $ 1.500. Em contraste, os kits de clareamento caseiros tendem a custar entre US $ 28 e US $ 200.
