Por que você deveria estar dormindo nu - Men Life Web Journal | Lifehacks 2024

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Todos nós sonhamos em dormir nus, mas muitas vezes não ousamos, por medo de que isso vá derrubar os costumes da sociedade de uma forma perigosa. Bem, adivinhe: em meio a toda a enxurrada de notícias sobre coisas que você ama que vão te matar, uma boa notícia apareceu: dormir nu não é apenas conveniente e prazeroso, é realmente bom para você.

Uma das maiores chaves para os benefícios da nudez na cama é o fato de que quando você está nu, você fica mais legal - literalmente, bem como figurativamente. Quando seu corpo esfria, é provável que adormeça mais rápido e durma melhor quando estiver abaixo: quanto mais confortável a temperatura melhora o seu sono de movimento rápido dos olhos, aquela coisa que todos nós ouvimos e que temos quase certeza de que é boa .

A lista continua: dormir melhor significa pele melhor, menos estresse, maior auto-estima e menor risco de diabetes e doenças cardíacas. É quase desnecessário dizer que também pode melhorar o seu relacionamento, já que, vamos enfrentá-lo, um relacionamento baseado em dormir nu é muito mais sólido do que outro que, para ser franco, não é.

Aqui um 12 razões principais você deveria estar dormindo nu:

  1. Você adormece mais rápido.
  2. Você terá uma melhor qualidade de sono.
  3. Ele mantém sua pele saudável.
  4. Reduz o estresse e a ansiedade.
  5. Impede o ganho de peso.
  6. Ele reduz o risco de doenças cardíacas e diabetes.
  7. Promove a saúde vaginal.
  8. Aumenta a fertilidade masculina.
  9. Isso aumenta sua auto-estima.
  10. Isso pode melhorar seu relacionamento.
  11. Você pode economizar dinheiro sem precisar ligar o A / C.
  12. Isso pode fazer você se sentir mais sexy.

Portanto, esta noite, durma profundamente, com a certeza de que, ao se despir antes de cair no feno, você estava fazendo a coisa certa para a sua saúde.

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