O clima de outono é a desculpa perfeita para sair e se exercitar - assim como esta lista dos 10 melhores ginásios ao ar livre em Melbourne. Reunimos as principais estações de condicionamento físico ao ar livre em Melbourne para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico, sem o alto preço. Adicione algumas flexões à corrida do café de sábado pela manhã, combine seu deslocamento diário com alguns abdominais ou desanuvie sua cabeça durante o dia dando uma volta na elíptica.
Sem taxas de academia, sem pintura de parede branca esterilizada e equipamentos de alta qualidade para fazer uma grande variedade de seus exercícios favoritos (ou não tão favoritos), o que está impedindo você de aproveitar ao máximo essas academias ao ar livre de alto nível em Melbourne?
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1. Docklands Outdoor Gym, Inner Melbourne
Facilmente uma das academias ao ar livre mais impressionantes e versáteis de Melbourne, a estação de ginástica Docklands irá ajudá-lo a tonificar e emagrecer. Foi uma joint venture entre os estúdios ASPECT e OCULUS, projetada para treinamento em circuito. Ele apresenta todas as suas barras altas e baixas favoritas, bem como alguns equipamentos mais novos, como cordas de batalha, percurso de cordas e degraus e bancos mais estáveis e multiuso. O parque Docklands ao redor também possui uma quadra de basquete, ciclovias e trilhas para caminhada, churrasqueira pública e banheiros públicos. Há muitas aulas diárias em grupo e bootcamp se você precisar de um pouco mais de motivação.
Endereço: Docklands Outdoor Gym, 888 Collins St, Docklands VIC 3008
2. Albert Park, Inner Melbourne
Albert Park é um local popular para uma caminhada de 5 km ou corrida ao redor do lago pitoresco. As pessoas também adoram velejar, praticar pedalinho e jogar golfe na área, fazendo com que pareça mais uma escapada de Melbourne do que um mero salto de 3 km do CBD. Mas sem o conhecimento de alguns, o parque também tem uma academia ao ar livre com barras paralelas, bancos inclinados, barras de puxar e outros equipamentos de fortalecimento e alongamento.
Endereço: Albert Park, Victoria 3206
3. Ginásio ao ar livre Beauty Park, Frankston
O Beauty Park se conecta ao Frankston Waterfront por meio dos jardins botânicos George Pentland, consolidando sua posição como uma das academias ao ar livre mais pitorescas de Melbourne. Existem três estações de fitness ao ar livre ao longo da pista do perímetro do parque, tornando mais fácil interromper sua caminhada com alguns alongamentos, remo, ciclismo, flexões, abdominais e muito mais. Também existem os famosos Farmer’s Markets adjacentes ao parque nos fins de semana, fazendo com que valha a pena passar um dia fora da cidade.
Endereço: Beauty Park, Spring St, Frankston VIC 3199
Telefone: 1300 322 842
4. Ginásio ao ar livre Princes Park, Carlton North
Para misturar seu treino, certifique-se de verificar as quatro estações de fitness nos quatro cantos do Princes Park. O primeiro é ideal para alongamentos de aquecimento e relaxamento; o segundo apresenta uma barra de abóbada, sentar-se em um banco e empurrar as barras; o terceiro cobre as necessidades de seu queixo, intensificação e ondulação corporal; e o quarto é ótimo para saltos de toras mais intensos, mergulho em banco e curling em banco para encerrar sua sessão de treinamento.
Endereço: 121 Princes Park Dr, Carlton North VIC 3054
5. Reserva do Lago Coburg, Coburg
Entre o cênico playground, churrasqueiras e ciclovias da reserva do Lago Coburg está uma das academias ao ar livre mais completas de Melbourne. Visite a estação de fitness, que está localizada em frente ao estacionamento da Newlands Road, para aproveitar as vantagens da máquina de remo, bicicleta estática, cross trainer, ab-hip swinger, borboleta, ombro, stepper e Ezy rider para fortalecer sua parte inferior de volta. O parque é um local popular para piqueniques, então por que não abrir o apetite com sua garota e depois levá-la para um piquenique pós-treino próximo ao lago.
Endereço: Coburg North, VIC 3058
6. Ginásio ao ar livre do Como Park, South Yarra
Para um treino ao ar livre mais perto do CBD, é difícil passar pelo Parque Como. Entre a ciclovia, o playground, os banheiros públicos e as áreas gramadas estão duas estações de ginástica com barras de apoio, máquina de remo, levantamento de ombro, cross trainer e barras de flexão. Portanto, quer seja dia de perna, hora de aumentar os ombros ou apenas um ótimo dia para uma corrida e um treino, certifique-se de dar uma olhada no Como Park.
Endereço: Williams Rd, South Yarra VIC 3141
7. All Nations Park Outdoor Gym, Northcote
Você não vai perder o equipamento de fitness laranja brilhante no All Nations Park em Northcote, mas seus músculos podem. Seja criativo com barras de todas as alturas e estilos de que você precisa, aproveite ao máximo a estação de alongamento e não perca os aparelhos elípticos, bicicleta aeróbica, torção corporal, pressão no peito e máquinas de puxar para baixo. Em breve seu corpo estará se destacando tanto quanto essas máquinas de treinamento de alta visibilidade.
Endereço: Separation St, Northcote VIC 3070
Telefone: +61 3 8470 8888
8. Mayer Park, Thornbury
O Conselho de Darebin queria acrescentar uma pequena joia às academias ao ar livre em Melbourne para promover recreação ativa em torno de Thornbury. No canto nordeste do parque, você encontrará um conjunto completo de equipamentos de ginástica, de pranchas de sentar a bicicleta aeróbica, de supino a torcer e puxar o corpo, barra de mergulho e leg press.
Endereço: Thornbury, VIC 3071
Telefone: +61 3 8470 8305
9. Citizens ’Park Outdoor Gym, Richmond
Para um treino sólido nos subúrbios internos de Melbourne, o Citizens ’Park tem todas as suas necessidades de fortalecimento e alongamento atendidas. O parque para cães tem um playground, oval, bebedouro e banheiros, além de uma área de ginástica ao ar livre com barras de aço inoxidável de várias alturas para que você se contorça, puxe, empurre e ofegue.
Endereço: Richmond, VIC 312
Telefone: +61 3 9205 5555
10. Eades Place Park, West Melbourne
Faça com que as endorfinas fluam e a vitamina D absorva enquanto usa 6 componentes de condicionamento físico diferentes em duas estações. Faça seus exercícios de fortalecimento do core nas barras de puxar, pranchas de enrolar e barras de empurrar, mas depois misture-os com alguns equipamentos interessantes - desafie seu equilíbrio na trave oscilante e teste sua força de preensão nas barras de macaco e no percurso de corda.
Endereço: 1 Chetwynd St, West Melbourne VIC 3003
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FAQ geral
Quais são os melhores ginásios ao ar livre em Melbourne?
Alguns dos melhores ginásios ao ar livre de Melbourne são Docklands, Albert Park, Beauty Park, Princes Park, Coburg Lake Reserve e outros.
Há alguma academia ao ar livre no Melbourne CBD?
Tanto o Albert Park quanto o Como Park têm academias ao ar livre e estão localizados relativamente perto do Melbourne CBD.
Qual academia ao ar livre em Melbourne tem o melhor equipamento?
Se você procura equipamentos de ginástica ao ar livre exclusivos e de qualidade, vá até Docklands, Albert Park, All Nations Park, Mayer Park ou Eades Place Park.
